Dietas De Choque Para Adelgazar. Las Mejores Dietas De Choque Para Perder Peso!

Dietas De Choque Para Adelgazar.


Las dietas estrictas son muy populares. En los Estados Unidos, Los Centros para el Control de Enfermedades predicen que dos tercios de los adultos estadounidenses, en un momento dado, se encuentran en una dieta para perder o prevenir el aumento de peso.

Dietas De Choque Para Adelgazar
Dietas De Choque Para Adelgazar

Significado de una dieta de choque.


Por lo general, una dieta de choque hace que una persona a dieta a pierda peso rápidamente en un corto tiempo. Mientras que las dietas de choque resultan en el adelgazamiento rápido, lo malo esta en que hay restricciones en calorías y nutrición para un período corto de tiempo.

Marco de tiempo

Mientras que una dieta típica para adelgazar es normalmente seguida por un período prolongado de tiempo, una dieta de choque se realiza por unos pocos días.

Tipos de dietas de choque

Las mejores dietas de choque incluye:

  • la dieta de la sopa de col, 
  • la dieta de Atkins, 
  • la dieta de tres días, 
  • la dieta del pomelo, 
  • la dieta del metabolismo, 
  • la dieta Scaresdale, 
  • la dieta de 7 días, 
  • la dieta de la sopa de pollo 
  • y de la dieta de la limonada.

Características de este tipo de dietas.

Todas las dietas de choque implican una cantidad extrema de disciplina con la promesa de adelgazar rápidamente (de 7 a 10 libras.) Dentro de unos pocos días.

Advertencia.

Siempre es importante visitar a un médico antes de comenzar cualquier dieta o programa de ejercicio.



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