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Hierbas Para Adelgazar: Los 5 Mejores Té De Hierbas Para Perder Peso

Hierbas Para Adelgazar

Estos tés de hierbas para adelgazar explora la naturaleza y las "acciones" de las mezclas de té de hierbas populares que ayudan a bajar de peso y el control del peso.
Hierbas Para Adelgazar
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Los tés de hierbas son una alternativa barata y más saludable para ayudar a perder peso. Pero no se deje engañar,  que con solo acabar de beber el té de hierbas lograrás esto. La verdad es que no hay una bebida mágica o píldora, loción o poción para el caso que puede ayudarte a adelgazar sin mucho esfuerzo de tu parte. Las infusiones se considera un tónico excelente para ayudar a controlar el peso y en el mantenimiento de un cuerpo sano.

El mantra del ejercicio regular y una dieta equilibrada puede que sea un trabajo duro, pero al menos no pone en peligro tu salud a largo plazo.

Aquí algunos tes de hierbas para adelgazar

Diente de león: es un diurético natural con propiedades laxantes para eliminar el agua y los alimentos, y ayuda a tu cuerpo a reducir la sensación de hinchazón. Muchas personas que hacen dieta creen que la diarrea mantiene a tu cuerpo de absorber calorías o grasa, pero este no es el caso y podría conducir a la deshidratación y la dependencia de laxantes. El diente de león es también beneficioso para la digestión por sus propiedades laxantes suaves, puede ayudar a las evacuaciones intestinales para que sean más regulares.

Té verde: A pesar de no ser clasificado como un té de hierbas, el té verde ha tenido la más amplia investigación y se ha demostrado ser muy eficaz en la pérdida de peso . Esto es debido al componente de polifenol, que es responsable de sus efectos adelgazantes. También contiene cafeína, que pueden aumentar el metabolismo que ayuda a quemar grasa y calorías. Son estas razones por las que los ingredientes en el té verde son ampliamente utilizadas en las píldoras de dieta.

Los que sufren de anemia deben tener precaución cuando beban té verde, ya que podría conducir a una reducción en la absorción de hierro en el cuerpo que puede causar deficiencia de hierro.

Guaraná: El ingrediente principal de guaraná es la guaranina que es idéntica a la cafeína. Puede actuar como un estimulante para acelerar las funciones del cuerpo tales como el aumento de la frecuencia cardíaca, la digestión y la respiración debido a su contenido de cafeína. Es también un diurético y puede estimular el sistema nervioso y ayuda a combatir la depresión y lidiar con el estrés.

Debido a su alto contenido de cafeína, las personas que sufren de trastornos del sueño y problemas de ansiedad se debe tener cuidado al tomarlo  en grandes dosis.

Hoodia Gordonii: Hoodia Gordonii es conocida como un "supresor natural del apetito". Contiene el principio activo, conocido como P57 , que es responsable de la supresión del apetito que puede "engañar" a la mente al pensar que el estómago está lleno. Se debe tener cuidado ya que el uso a largo plazo puede conducir a la adicción y la desnutrición.

Ginseng siberiano: El Ginseng siberiano es una hierba popular por su capacidad para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre lo que reduce el deseo de comer azúcar y dulces. Sin embargo, las personas que sufren de presión arterial alta, la narcolepsia (sueño profundo frecuentes e incontrolables) o tomando medicamentos anticoagulantes deben evitarlo.

Puede estimular el sistema nervioso y actúa sobre la glándula pituitaria y adrenal para darle resistencia y ayudar a combatir la fatiga. Un aumento de la resistencia significa que puedes hacer ejercicio durante más tiempo sin sentir cansancio! También se usa para tratar los trastornos nerviosos, agotamiento, fortalecer los órganos, aumento de la capacidad mental y un antídoto poderoso para el estrés y los problemas de envejecimiento.

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