Como Quemar Grasa Rapidamente

Dietas Disociadas Para Bajar De Peso. Una de las dietas más populares, es el régimen disociado, se basa en el consumo de un solo grupo de alimentos durante un cierto período de tiempo . Dietas Disociadas Para Bajar De Peso Comer de forma disociada no es realmente una dieta, sino una forma de construir las comidas. La idea principal de esta dieta es que no es la comida en sí la que produce la grasa corporal, sino la combinación de los alimentos. Este tipo de dieta tiene varias formas u opciones!. Opción I: Dieta disociada en cada comida. Cada comida se compone de alimentos de los diferentes grupos, se puede seguir esta versión hasta tener el resultado deseado, pero no más de dos meses. Opción II: Dieta disociada en cada día de la semana. Cada día se come sólo alimentos de un grupo (por ejemplo: un día de frutas, uno de hidratos de carbono, uno de las proteínas, etc). Opción III: Dieta disociada por períodos más largos de tiempo. Un ciclo de un número específico de