Como Quemar Grasa Rapidamente

Dieta atkins Dieta Atkins para Bajar de Peso. La dieta de Atkins es aquella en la que consumes alimentos bajo en carbohidratos. Y fue desarrollado por el Dr. Robert Atkins. El Dr. Atkins publicó una serie de libros sobre su aplicación y el éxito de su dieta. Según el Dr. Atkins, la dieta cambia el metabolismo,  acelerándola  con más frecuencia que otras dietas, ya que el cuerpo se centra en quemar menos combustible y más grasa. Dieta Atkins beneficios. Por lo tanto, se pierde grasa y se baja de peso, que también ayuda a la salud del corazón. La dieta de Atkins es un plan bastante sencillo, pero la realidad es que la capacidad de seguir el plan es lo que te ayudará. Sigue esta dieta para perder peso. ¿Como hacer la dieta Atkins?. 1- Fase de inducción. Esta fase se hace en las primeras 2 semanas que empezaste con la dieta. Consiste en cortar  en 20 gramos los hidratos de carbono, lo que provoca un estado de "shocks" en tu cuerpo quemando grasa debido